Style crétois à la tomate et à l'ail
Ingrédients
- Courgette2
- Huile d'olive½ tasse
- Ail · finement émincé5–6 gousses
- Oignon · finement haché1
- Tomate en conserve · en purée14 oz
- Sel
- Poivre noir · moulu
- Origan · séché et concassé1 c. à c.
- Paillettes de chili · flocons concassés
- Fromage Feta
- Persil · finement haché1 c. à s.
Étapes
- Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
- Laver et sécher les courgettes. Faire une longue fente au centre de chacune, assez profonde pour y loger l'ail.
- Farcir les fentes avec les tranches d'ail.
- Disposer les courgettes farcies dans un petit plat à four, arroser d'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre.
- Rôtir pendant 30 minutes.
- Pendant ce temps, faire revenir l'oignon haché dans le reste d'huile d'olive, dans une petite casserole à feu moyen, pendant 10 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.
- Ajouter les tomates en purée, le sel, les flocons de piment rouge et l'origan. Laisser épaissir la sauce pendant environ 10 minutes. Rectifier l'assaisonnement au goût.
- Retirer le plat du four, verser la sauce sur les courgettes, couvrir de papier aluminium et remettre au four.
- Baisser le four à 180 °C (350 °F) et cuire 1 heure et 15 minutes, jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
- Retirer le papier aluminium et poursuivre la cuisson à découvert pendant 10 à 15 minutes.
- Émietter la feta sur le dessus, garnir de persil et servir.
Résumé d'après la vidéo de Dimitra's Dishes. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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