空气炸锅panko脆皮鸡米花【5种食材!】
食材
- 鸡胸肉 · 去皮去骨,切碎1
- 面粉3 汤匙
- 鸡蛋1
- 面包屑1 杯
- 橄榄油1 ½ 汤匙
- 盐
- 黑胡椒
步骤
- 准备三个碗:面粉、轻轻打散的鸡蛋和panko面包糠。
- 把鸡肉块依次裹上面粉、蛋液和panko面包糠。
- 放入空气炸锅,先炸一面6分钟。
- 翻面,再炸另一面6分钟。
根据 Wandercooks 的视频整理,细节请看视频。
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。
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