脆皮黑豆玉米卷(素食)
食材
- 特级初榨橄榄油1 汤匙
- 洋葱 · 切丁½
- 青椒 · 切丁1
- 大蒜 · 剁碎2 瓣
- 辣椒粉1 茶匙
- 小茴香1 茶匙
- 奥雷加诺 · 干燥的1 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 黑豆 · 沥干并冲洗1 罐
- 盐1 茶匙
- 香菜1 把
- 莎莎酱¼ 杯
- 玉米卷
- 橄榄油
- 墨西哥薄饼10–12
- 切达奶酪 · 切丝1 ½ 杯
- 酸奶油
- 醃紅洋蔥
- 芝麻酱
步骤
- 将烤箱预热至425°F(约220°C),在一个或两个大烤盘上铺上烘焙纸。
- 中火在中号平底锅中加热橄榄油,放入洋葱和甜椒炒3至5分钟至变软。加入大蒜、辣椒粉、孜然、牛至和红椒粉,再炒1分钟至香味散出。离火。
- 把1杯黑豆、炒好的蔬菜和盐放入食品料理机,高速脉冲30秒,使豆子充分混合、蔬菜切成小粒但仍略带颗粒感,必要时刮下四周。加入香菜和莎莎酱,脉冲15秒至刚好混合。用勺子拌入剩余的整粒黑豆。
- 每张玉米饼轻轻刷上1茶匙橄榄油,或在一面喷上不粘喷雾,将涂油的一面朝下放在烤盘上。
- 在每张饼的一半上铺2至3汤匙馅料,再放2至3汤匙奶酪,将饼对折并压紧边缘做成玉米卷。用剩下的饼、馅料和奶酪重复操作。
- 放入烤箱烤15至20分钟,直到变得酥脆、局部微微金黄。
- 上桌前放凉5至10分钟。
根据 Ambitious Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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