酥脆鸡肉甜甜圈 | 鸡肉圈 | 家庭聚会鸡肉开胃菜食谱 | 鸡肉环
食材
- 鸡胸肉 · 去骨225 克
- 大蒜1 ½ 茶匙
- 面包屑¼ 杯
- 土豆½
- 洋葱1 汤匙
- 香菜
- 胡萝卜½
- 辣椒片 · 片0.13 茶匙
- 辣椒粉0.13 茶匙
- 盐¼ 茶匙
- 孜然籽粉¼
- 黑胡椒 · 粉
- 油
- 面粉
- 鸡蛋1
步骤
- 把鸡胸肉、大蒜、1/4杯面包糠、煮熟的土豆、洋葱、香菜叶、胡萝卜丝、辣椒碎、辣椒粉、盐、孜然粉和黑胡椒粉放入搅拌机打成细腻的酱。
- 在盘子上抹油,把肉酱捏成大小均匀的扁圆球。
- 将肉球冷冻2到3小时,然后在每个中心挖一个孔。
- 依次裹上面粉、打散的鸡蛋和面包糠,再放回冰箱冷冻1到2小时。
- 锅中加热食用油,炸至外脆呈金黄色,捞出装盘即可。
根据 Get Curried 的视频整理,细节请看视频。
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