Escalope de poulet croustillante – juteuse, croquante et super facile ! #shorts
Ingrédients
- Poitrine de poulet · désossé, sans peau, coupé en deux1 ½ lb
- Farine¼ tasse
- Ail2 c. à c.
- Paprika½ c. à c.
- Poivre noir · moulu½ c. à c.
- Oeuf2
- Chapelure1 ½ tasse
- Huile d'olive
- Sel
- Citron
Étapes
- Tapissez une planche de film alimentaire, posez le poulet en une couche et recouvrez d'une deuxième feuille de film. Aplatissez le poulet à environ 1/4 de pouce (environ 6 mm), puis coupez chaque escalope en deux.
- Préparez trois bols : dans le premier, mélangez la farine, le sel à l'ail, le paprika et le poivre ; dans le deuxième, battez les œufs à la fourchette ; dans le troisième, versez la chapelure panko.
- Passez chaque escalope dans la farine des deux côtés, puis dans l'œuf en laissant égoutter l'excédent, puis pressez-la dans la panko. Utilisez une fourchette ou une pince pour garder les mains propres.
- Laissez reposer les escalopes panées 10 minutes si vous avez le temps.
- Chauffez une grande poêle antiadhésive ou en fonte à feu moyen avec environ 3 c. à soupe d'huile, juste assez pour couvrir le fond. Quand l'huile frémit, ajoutez quelques escalopes sans les serrer. Faites cuire 3 à 4 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées ; baissez le feu si elles colorent trop vite.
- Transférez les escalopes sur une assiette recouverte de papier absorbant et coupez-en une pour vérifier : le jus doit être clair et la viande ne doit plus être rose. Salez immédiatement les escalopes.
- Recommencez avec les escalopes restantes en ajoutant de l'huile si nécessaire.
Résumé d'après la vidéo de Natasha's Kitchen. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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