30分钟搞定的酥脆扁豆煎饼!
食材
- 扁豆1 杯
- 土豆2
- 鸡蛋1
- 洋葱1
- 大蒜3 瓣
- 姜½ 英寸
- 小茴香1 茶匙
- 香菜½ 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 薑黃½ 茶匙
- 盐1 茶匙
- 黑胡椒¼ 茶匙
- 芝麻4 汤匙
- 欧芹 · 切碎的½ 杯
- 面包屑⅓ 杯
- 植物油
步骤
- 将扁豆和土豆放入小锅,加水没过食材约2.5厘米,加入一大撮盐。中高火煮至软烂,约20至25分钟。沥干水分,完全放凉。
- 在大碗中把扁豆和土豆压成泥,压至基本细腻即可。用料理机打会更顺滑。
- 加入磨成泥的洋葱、大蒜和姜。再拌入孜然、芫荽籽粉、红椒粉、姜黄、盐和黑胡椒。
- 加入芝麻、欧芹碎、面包糠和鸡蛋,搅拌至按压时能成团。
- 捏成厚约1.25厘米的小饼。
- 在平底锅中以中火倒入一层薄油。分批煎,每面煎3至4分钟,直到金黄。
- 移到晾架上,趁热享用。
根据 Unicorns in the Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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