Poulet croustillant au parmesan et pâtes crémeuses au citron
Ingrédients
- Poitrine de poulet · désossé et sans peau1 ½ lb
- Fromage Parmesan · râpé¾ tasse
- Chapelure1 ½ tasse
- Assaisonnement italien1 c. à c.
- Paprika1 c. à c.
- Poudre d'ail½ c. à c.
- Sel1 c. à c.
- Mayonnaise⅓ tasse
- Huile d'avocat
- Pâtes8 oz
- Beurre2 c. à s.
- Ail · haché finement1 gousse
- Farine½ c. à s.
- Poulet½ c. à c.
- Crème épaisse1 tasse
- Citron1 c. à s.
- Basilic1 poignée
- Salade verte facile pour servir1
Étapes
- Préchauffer le four à 220 °C (425 °F) et tapisser une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
- Couper les blancs de poulet en fines tranches plates et les sécher s'ils sont humides.
- Mélanger le parmesan, la chapelure panko, l'assaisonnement italien, le paprika, la poudre d'ail et le sel dans un bol.
- Badigeonner chaque morceau de poulet d'une fine couche de mayonnaise, puis presser fermement le mélange de panko sur les deux faces.
- Vaporiser le dessus du poulet d'huile d'avocat jusqu'à ce qu'il soit bien couvert.
- Cuire 13 à 15 minutes jusqu'à ce que le poulet soit doré, puis allumer le gril.
- Griller 1 à 2 minutes, retourner le poulet et griller l'autre face jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant, à une température interne de 74 °C (165 °F).
- Faire fondre le beurre à feu moyen-doux, ajouter l'ail et faire revenir 2 à 3 minutes.
- Ajouter la farine et faire revenir encore 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que le mélange bouillonne et mousse.
- Ajouter la crème, l'eau et le Better Than Bouillon, puis laisser mijoter environ 10 minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe et nappe la cuillère.
- Retirer la sauce du feu, puis incorporer le zeste et le jus de citron.
- Cuire les pâtes selon les indications du paquet, en réservant un peu d'eau de cuisson avant d'égoutter.
- Ajouter les pâtes à la sauce et mélanger, en ajoutant un peu d'eau de cuisson si nécessaire.
- Couper le poulet croustillant en lanières, servir sur les pâtes et garnir de chiffonnade de basilic.
Résumé d'après la vidéo de Pinch of Yum. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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