Tofu croccante al sesamo (facile e vegano)
Ingredienti
- Tofu extra solido1
- Sale½ cucchiaini
- Pepe nero
- Olio
- Amido di mais¼ tazze
- Latte⅓ tazze
- Polvere di cipolla½ cucchiaini
- Aglio in polvere½ cucchiaini
- Lievito nutrizionale2 cucchiai
- Pangrattato¾ tazze
- Seme di sesamo¼ tazze
- Salsa a piacere per intingere
Preparazione
- Pressa il tofu con il tuo metodo abituale, così diventerà croccante più in fretta.
- Preriscalda il forno a 230 °C (450 °F). Se vuoi, foderà la teglia con carta da forno o un tappetino di silicone.
- Taglia il tofu in pezzi spessi circa 1 cm, per esempio piccoli triangoli o cubetti, e condiscilo generosamente con sale e pepe.
- In un piatto, sbatti farina o amido di mais, cipolla in polvere, aglio in polvere, lievito nutrizionale, latte vegetale, sale e pepe fino a ottenere una pastella leggermente più liquida di quella per i pancake, aggiungendo acqua o farina se serve.
- In un altro piatto, mescola il panko e i semi di sesamo.
- Immergi ogni pezzo di tofu nella pastella, lascia colare l'eccesso, poi passalo nel panko al sesamo premendo bene per ricoprirlo.
- Disponi il tofu sulla teglia foderata, se vuoi spruzza leggermente con olio. Inforna per 20-25 minuti, finché la panatura non è croccante e dorata.
- Versione friggitrice ad aria: disponi il tofu in un solo strato se possibile, cuoci a 200 °C (390 °F) per 12-15 minuti, scuotendo delicatamente o girando i pezzi a metà cottura.
- Servi subito con la salsa preferita, se vuoi guarnito con cipollotto affettato.
Riassunto dal video di Sarah's Vegan Kitchen. Guardalo per tutti i dettagli.
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