Saumon à la peau croustillante digne d'un restaurant 5 étoiles
Ingrédients
- Saumon1
- Courgette1
- Tomate cerise12
- Sel
- Ail
- Tomate séchée au soleil
- Pesto
- Épinards
- Citron
- Huile d'olive extra vierge
Étapes
- Faites chauffer une casserole à feu moyen avec de l'huile d'olive extra vierge. Une fois chaude, ajoutez les cubes de courgette et remuez.
- Après quelques minutes, ajoutez les tomates cerises, l'ail, les tomates séchées et une pincée de sel.
- Après 5 minutes, ajoutez le pesto et remuez à nouveau.
- Une fois bien mélangé, ajoutez les jeunes épinards et incorporez-les.
- Faites cuire encore 3 minutes, jusqu'à ce que les épinards aient foncé et soient bien cuits.
- Pressez du jus de citron sur le filet de saumon et ajoutez une pincée de sel.
- Faites chauffer une poêle à feu moyen avec de l'huile d'olive extra vierge (une touche d'huile au citron est facultative). Posez délicatement le filet côté peau vers le bas et faites cuire environ 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que la peau devienne croustillante.
- Retournez le filet et faites cuire l'autre côté pendant 4 à 5 minutes.
Résumé d'après la vidéo de Vincenzo's Plate. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
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