Beignets de légumes croustillants | Vraiment délicieux et faciles à faire
Ingrédients
- Farine½ tasse
- Oeuf1
- Eau gazeuse⅓ tasse
- Oignon rouge · finement hachés¼ tasse
- Ail2 gousses
- Courgette1
- Carotte1
- Épinards2 oz
- Fromage Manchego · râpés½ tasse
- Sel
- Poivre noir
- Yaourt grec½ tasse
- Citron1 c. à c.
- Huile d'olive extra vierge1 c. à s.
- Aneth · séchés1 c. à c.
- Huile de tournesol⅓ tasse
Étapes
- Râpez finement la courgette et la carotte à la râpe à trous fins, mettez-les dans une passoire posée sur un bol, salez et réservez.
- Dans un grand saladier, faites un puits dans la farine, cassez l'œuf et fouettez, puis ajoutez l'eau pétillante et fouettez jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Incorporez à la pâte l'oignon rouge, l'ail, les épinards et le fromage.
- Au bout de 5 à 10 minutes, pressez la courgette et la carotte contre la passoire avec le dos d'une grande cuillère en bois pour extraire l'excédent d'eau. Vous pouvez aussi les presser dans une mousseline.
- Ajoutez la courgette et la carotte pressées dans la pâte, salez, poivrez et mélangez bien.
- Faites chauffer une grande poêle à feu moyen et versez l'huile de tournesol. Après quelques minutes, déposez des cuillerées de pâte en une seule couche, bien espacées.
- Faites frire par fournées 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes. Déposez chaque fournée sur une assiette couverte de papier absorbant.
- Pour la sauce, mettez le yaourt grec dans un bol avec l'ail, le jus de citron, l'huile d'olive et l'aneth séché. Salez et poivrez généreusement, puis fouettez.
- Versez la sauce dans un plat, disposez les beignets autour et servez aussitôt.
Résumé d'après la vidéo de Spain on a Fork. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Plus de recettes avec
AilOignonOeufFromageCitronCarotteYaourtOignon rouge
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.