脆皮鸡肉塔可条(烘焙版!)
食材
- 鸡胸肉500 克
- 面包屑2 ¼ 杯
- 橄榄油
- 小茴香 · 粉2 茶匙
- 甜椒2 茶匙
- 大蒜粉1 茶匙
- 洋葱粉1 茶匙
- 奥雷加诺 · 干燥的1 茶匙
- 卡宴辣椒¼ 茶匙
- 盐1 茶匙
- 鸡蛋2
- 面粉3 汤匙
- 美乃滋2 汤匙
- 墨西哥薄饼12–16
- 批量塔可卷心菜沙拉1
- 鳄梨1
- 是拉差酱
- 香菜 · 粗略切碎2 汤匙
步骤
- 将烤箱预热至200°C(400°F),若为风扇烤箱则用180°C。
- 在碗中将面包糠与塔可调味料拌匀。铺在烤盘上,喷上油,翻拌后从上方再喷一次油。
- 烤7分钟,中途翻拌一次,直到呈金棕色。转移到20厘米(8英寸)的烤盘中。
- 在用过的烤盘上放好烤架,并在烤架上喷油。
- 将裹粉材料搅打至无颗粒;起初会很稠,之后会变得像枫糖浆一样稀。加入鸡条翻拌均匀。
- 拿起一根鸡条,沥去多余的粉浆,放入烤好的面包糠中。再放入2到3根,用干净的那只手将它们铺满面包糠并按压贴紧,然后放在烤架上。其余鸡肉重复此步骤。
- 把玉米饼分成两叠,每叠用锡纸包好。
- 在鸡条上大量喷油。与包好的玉米饼一起放入烤箱,烤12分钟。
- 将鸡条配上卷心菜沙拉、牛油果片、是拉差辣酱和香菜,趁热放入温热的玉米饼中享用。
根据 RecipeTin Eats 的视频整理,细节请看视频。
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