Côtelettes d'agneau panées au cumin
Ingrédients
- Agneau · parées12
- Sel de mer et poivre · pour assaisonner
- Farine1 tasse
- Cumin · moulu2 c. à s.
- Sel1 c. à s.
- Oeuf · battu2
- Chapelure1 ½ tasse
- Yaourt grec⅔ tasse
- Coriandre · finement haché¼ tasse
- Moutarde1 c. à c.
- Citron1
- Huile d'olive
- Pommes de terre
Étapes
- Assaisonnez les côtelettes d'agneau avec sel, poivre et la moitié du cumin.
- Dans un plat peu profond, mélangez la farine, le reste du cumin et le sel fin.
- Versez les œufs battus dans un plat creux et la chapelure panko dans un autre.
- Passez chaque côtelette dans la farine en la retournant pour bien l'enrober, puis secouez pour retirer l'excédent.
- Trempez dans l'œuf en laissant l'excédent s'égoutter, puis pressez fermement dans la panko pour bien enrober.
- Disposez les côtelettes panées sur une assiette.
- Dans un petit bol, mélangez le yaourt grec, la coriandre et la moutarde. Salez selon le goût.
- Râpez le zeste du citron, pressez la moitié du fruit, ajoutez le jus et le zeste au yaourt et mélangez bien.
- Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.
- Faites cuire les côtelettes par petites quantités, selon leur épaisseur, 2 à 3 minutes par face, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Les plus épaisses demandent plus de temps.
- Gardez les côtelettes cuites au chaud sur une grille posée sur un plateau pendant la cuisson des suivantes.
- Salez les côtelettes et servez avec la sauce au yaourt et la salade de pommes de terre.
Résumé d'après la vidéo de Andy Cooks. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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