Costolette di agnello impanate al cumino
Ingredienti
- Agnello · pulite12
- Sale marino e pepe · per insaporire
- Farina1 tazza
- Cumino · macinato2 cucchiai
- Sale1 cucchiaio
- Uovo · sbattuto2
- Pangrattato1 ½ tazze
- Yogurt greco⅔ tazze
- Coriandolo · tritato finemente¼ tazze
- Senape1 cucchiaino
- Limone1
- Olio d'oliva
- Patate
Preparazione
- Condite le costolette di agnello con sale, pepe e metà del cumino.
- In una ciotola bassa, mescolate la farina, il cumino rimasto e il sale fine.
- Mettete le uova sbattute in una ciotola bassa e il panko in un'altra.
- Passate ogni costoletta nella farina, girandola per ricoprirla bene, poi scuotetela per eliminare l'eccesso.
- Immergetela nell'uovo lasciando sgocciolare l'eccesso, poi passatela nel panko premendo bene per ricoprirla.
- Disponete le costolette impanate su un piatto.
- In una ciotola piccola, mescolate lo yogurt greco, il coriandolo e la senape. Salate a piacere.
- Grattugiate la scorza del limone, spremetene metà e aggiungete scorza e succo allo yogurt, mescolando bene.
- Scaldate l'olio in una padella capiente a fuoco medio-alto.
- Cuocete le costolette a piccole quantità, secondo lo spessore, per 2-3 minuti per lato, finché non sono ben dorate. Quelle più spesse richiedono più tempo.
- Tenete in caldo le costolette già cotte su una griglia posta su una teglia mentre cuocete le altre.
- Salate le costolette e servitele con la salsa allo yogurt e l'insalata di patate.
Riassunto dal video di Andy Cooks. Guardalo per tutti i dettagli.
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