Costeletas de cordeiro empanadas com cominho
Ingredientes
- Lamb · aparadas12
- Sal marinho e pimenta · para temperar
- Flour1 xícara
- Cumin · moído2 colheres de sopa
- Salt1 colher de sopa
- Egg · batido2
- Breadcrumb1 ½ xícara
- Greek yoghurt⅔ xícara
- Cilantro · picado finamente¼ xícara
- Mustard1 colher de chá
- Lemon1
- Olive oil
- Potato
Modo de preparo
- Tempere as costeletas de cordeiro com sal, pimenta e metade do cominho.
- Em uma tigela rasa, misture a farinha, o cominho restante e o sal fino, e misture bem.
- Coloque os ovos batidos em uma tigela rasa e o panko em outra.
- Passe cada costeleta na farinha, virando para cobrir bem, e sacuda o excesso.
- Passe no ovo, deixe escorrer o excesso e pressione firmemente no panko para cobrir.
- Coloque as costeletas empanadas em um prato.
- Em uma tigela pequena, misture o iogurte, o coentro e a mostarda. Tempere com sal a gosto.
- Rale a casca do limão, esprema metade, adicione ao iogurte e misture bem.
- Aqueça óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
- Frite as costeletas em porções, de acordo com a espessura, por 2 a 3 minutos de cada lado, até dourar bem. Os cortes mais grossos levam mais tempo.
- Mantenha as costeletas já fritas aquecidas em uma grade sobre uma assadeira enquanto frita o restante.
- Tempere as costeletas com sal e sirva com o molho de iogurte e a salada de batata.
Resumido do vídeo de Andy Cooks. Assista para ver os detalhes.
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