Currysuppe-Rezept mit Butternusskürbis
Zutaten
- Butternut squash1
- Red onion · gehackt1
- Cumin1 TL
- Garlic · fein gehackt2
- Ginger · gerieben3
- Chili pepper · gehackt2
- Wasser oder Hühnerbrühe500 ml
- Coconut cream50 ml
Zubereitung
- Den Kürbis in lange Streifen schneiden, die Kerne entfernen und auf ein Blech legen, auf jedes Stück ein kleines Stück Butter geben. Bei 180 °C etwa 35 Minuten rösten, bis er weich ist.
- Inzwischen etwas Öl erhitzen und die Kreuzkümmelsamen darin anrösten, bis sie duften. Zwiebel hinzufügen und sanft weich dünsten.
- Knoblauch, Ingwer und die gehackte Chili unterrühren und etwa 5 Minuten sanft garen.
- Sobald der Kürbis weich ist, das Fruchtfleisch herauslöffeln, die Schale wegwerfen und das Fruchtfleisch unter die Zwiebeln rühren.
- Die Brühe hinzufügen und alles etwa 5 Minuten garen, bis es weich ist.
- Mit dem Stabmixer glatt und cremig pürieren. Die Kokoscreme unterrühren; ist die Suppe zu dick, etwas heißes Wasser hinzufügen.
- In Schüsseln füllen, mit einem Klecks Kokoscreme und einer gehackten Chili garnieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Hari Ghotra. Schau es dir für die Details an.
Mehr Rezepte mit
KnoblauchZwiebelIngwerRote ZwiebelKokoscremeButternut-Kürbis
Koch mit dem, was im Kühlschrank ist
Empty My Fridge zeigt dir die Rezepte, die du mit deinen Lebensmitteln kochen kannst, und erinnert dich, bevor sie schlecht werden.