Banh Mi Al Tofu Curry con verdure sottaceto veloci, salsa al curry di cocco
Ingredienti
- Aceto di vino di riso½ tazze
- Sale¾ cucchiaini
- Sciroppo d'acero2 cucchiaini
- Carota · affettato sottile a julienne⅔ tazze
- Cetriolo · affettato½ tazze
- Daikon · affettato sottile½ tazze
- Peperoncino Jalapeno1
- Latte di cocco¾ tazze
- Farina½ cucchiaini
- Curry · polvere1 ½ cucchiaini
- Aglio in polvere½ cucchiaini
- Zucchero¼ cucchiaini
- Tofu extra solido14 oz
- Salsa di soia1 ½ cucchiaini
- Crema di cocco3 cucchiai
- Coriandolo
- Lattuga
- Baguette3
Preparazione
- In un contenitore con coperchio, mescolate aceto, acqua calda, sale e dolcificante. Aggiungete carota, cetriolo e daikon (e il jalapeño, se usato), premete per sommergerli, coprite e fate raffreddare in frigo per almeno 1 ora. Se le verdure non entrano, raddoppiate la quantità di liquido per la marinatura.
- In un pentolino mescolate il latte di cocco, la farina, il curry in polvere, il sale, il granulare d'aglio e lo zucchero. Scaldate a fuoco medio portando a ebollizione, mescolando di tanto in tanto. Fate sobbollire per 2-3 minuti finché non si addensa, poi togliete dal fuoco.
- Tagliate il tofu pressato in fette spesse 1,25 cm. Scaldate una padella di ghisa a fuoco medio, aggiungete l'olio e stendetelo su tutta la superficie.
- Quando la padella è calda, adagiatevi con cura le fette di tofu. Cuocete 3-4 minuti per lato.
- Mescolate il curry in polvere rimasto, la salsa di soia, lo sciroppo d'acero, il sale e il granulare d'aglio nella crema di cocco, versate nella padella e mescolate per addensare. Girate il tofu a metà cottura in modo che entrambi i lati siano ben ricoperti, poi togliete dal fuoco.
- Scolate le verdure in agrodolce. Se volete, tostate le fette di baguette. Spalmate la salsa al curry di cocco sul pane, aggiungete l'insalata o il mix di germogli, poi il tofu, le verdure sott'aceto, le erbe e il jalapeño se usato. Aggiungete sriracha o sambal oelek se volete più piccante, tagliate e servite.
Riassunto dal video di Vegan Richa. Guardalo per tutti i dettagli.
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