三种咖喱:泰国、日本、印度
食材
- Chicken thigh · 去骨去皮, 切丁1100 克
- 盐41 克
- 青椒 · 切碎200 克
- 荷兰豆 · 对半切开100 克
- 塞拉诺辣椒105 克
- 小葱 · 切碎30 克
- 姜 · 切碎, 磨碎75 克
- 大蒜 · 切碎, 磨碎75 克
- 香茅 · 切碎30 克
- 小茴香10 克
- 香菜18 克
- 薑黃4 克
- 虾酱15 克
- 青柠
- 椰奶800 克
- 鱼酱30 克
- 红糖20 克
- 植物油
- 土豆 · 切丁225 克
- 胡萝卜 · 切丁175 克
- 香菇 · 切丁125 克
- 洋葱 · 切片475 克
- 咖喱 · 粉20 克
- 热香料22 克
- 黄油115 克
- 面粉60 克
- Chicken stock1000 克
- 日式高汤 · 粉25 克
- 酱油50 克
- 伍斯特酱15 克
- 蜂蜜45 克
- 鸡腿8–10
- 酸奶35 克
- 辣椒20 克
- 番茄 · 切碎275 克
- 醍醐100 克
步骤
- 把650克鸡腿肉与10克盐拌匀,放在一旁备用。
- 将红甜椒和荷兰豆切成一口大小的块。
- 把泰国小红辣椒、红葱头、姜、香茅、孜然、香菜籽、姜黄、5克盐、虾酱、香菜和青柠皮放入料理机打碎,加水帮助打匀。
- 用大火预热炒锅并加入食用油,加一小撮盐,将甜椒和荷兰豆炒2至3分钟,盛出备用。
- 加入食用油,炒香咖喱酱约1分钟。
- 加入椰浆,小火煮1分钟。
- 加入鱼露、红糖和鸡肉,用中大火炖煮7至8分钟,期间经常翻拌。
- 把蔬菜倒回锅中,再煮1分钟。
- 根据口味用鱼露、糖或盐调味。
根据 Brian Lagerstrom 的视频整理,细节请看视频。
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