🤤 爸爸超上瘾的橙子鸡(鮮橙雞柳)!
食材
- 鸡胸肉12 盎司
- 橙2
- 盐1 ½ 茶匙
- 玉米淀粉3 汤匙
- 鸡蛋 · 打散¾
- 糖1.3 汤匙
- 醋1 汤匙
- 蚝油1 汤匙
- 面粉3 汤匙
- 发酵粉1 茶匙
- 油1 茶匙 + 1 磅 + ½ 汤匙 + 1 汤匙 + 1 茶匙
- 芝麻1 撮
步骤
- 将鸡胸肉横向对半切开,使厚度均匀,然后切成约1.3厘米厚的条。
- 在中号碗中用水溶化盐和玉米淀粉,放入鸡肉拌匀,再加入打散的鸡蛋拌匀。
- 将橙子切成八等份,挤出果汁放入小碗中;把挤过汁的橙块放在一边。如果果汁里有杂质,过滤一下。
- 在果汁中加入糖和白醋,再加入盐和蚝油来提升酱汁风味。在小碗中将玉米淀粉与水混合成淀粉水。
- 把橙子半切后切成0.6厘米厚的片用于装饰。如果要用橙皮,把挤过汁的橙块上残留的果肉和白瓤削去,再把橙皮切成极细的丝,只用大约一半。
- 将面粉、玉米淀粉和泡打粉混合,加水拌匀,水不够再加。加入打散的鸡蛋和油搅匀,面糊要像煎饼糊一样,能均匀裹住鸡肉。
- 在深锅中倒入足量的油,使鸡肉能完全浸没,将油加热至300°F(约150°C)。油加热的同时,把面糊拌入鸡肉中。
- 分两批或更多批次,将鸡块逐块放入油中,避免粘连,炸约2.5至3分钟至微黄,捞出放入碗中。
- 将油加热至400°F(约200°C)。把所有鸡块放回油中再炸2.5至3分钟,直至金黄。捞出鸡块,保留炸油备用。
- 大火加热炒锅,加入少量备用的油,放入橙皮丝快速翻炒,再倒入橙汁酱煮至沸腾。
- 同时,把橙片整齐地沿盘子边缘摆放。
- 转小火,慢慢倒入淀粉水并不停搅拌,再加一些油。如果想要更浓稠的酱汁,可以多煮一会儿。
- 重新开大火,放入炸好的鸡块翻炒15至20秒,然后关火。淋少许油增加光泽,快速拌匀后装盘,摆在橙片上。如有芝麻,撒在表面。
根据 Made With Lau 的视频整理,细节请看视频。
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