😋 老爸的美味星洲炒米粉 (星洲炒米粉)!
食材
- 面条8 盎司
- 叉烧3 盎司
- 鸡蛋2
- 鸡胸肉3 盎司
- Shrimp10 块
- 青椒1
- 洋葱½
- 芹菜2 根
- 胡萝卜2 盎司
- 豆芽3 盎司
- 青葱2 块
- 玉米油11 茶匙
- 玉米淀粉½ 茶匙
- 咖喱 · 粉1 茶匙
- 蚝油1 汤匙
- 盐1 茶匙
- 糖1 茶匙
- 麻油1 ½ 汤匙
步骤
- 将一锅水烧开,把米粉煮1-2分钟,全程用筷子把米粉分散开。
- 沥干米粉,晃动漏勺去除多余水分;继续用筷子分开米粉30-60秒。用盘子盖住,不要用水冲洗。
- 将鸡肉切条放入碗中,加入玉米淀粉和水腌制,揉搓20-30秒。
- 叉烧切条。鸡蛋打散,加一小撮盐。
- 如需要,去除虾壳和虾线。将胡萝卜、洋葱和芹菜切片再切条。甜椒切条,青葱切成约2.5厘米的段。
- 将咖喱粉、蚝油、盐、糖和水混合成酱汁。如需加咖喱粉,先用少量水调开。
- 大火将炒锅烧热2-3分钟,直到油面泛起波纹,然后加入2茶匙玉米油。
- 倒入鸡蛋,小火轻轻煎约1分钟:第一面保持完整煎20-30秒,然后翻动炒散至非常嫩滑。盛出备用。
- 再加油。将鸡肉连同腌料快速翻炒几秒,煎30-45秒,然后加入虾仁,炒至虾变橙色、鸡肉变白。盛出备用。
- 再加油。炒蔬菜(不要豆芽)60-90秒。盛出备用。
- 加入剩余的油。将米粉煮1-2分钟后翻面,再煮2-3分钟,期间用筷子不时翻拌。
- 加入酱汁,继续炒米粉2分钟。
- 用约2分钟,先放回蔬菜,再放入鸡肉和虾仁、叉烧、豆芽和鸡蛋,充分拌匀。
- 加入香油,翻炒30-45秒。尝味后根据口味调整,即可装盘上桌。
根据 Made With Lau 的视频整理,细节请看视频。
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