Food Fusion 酸奶青椒食谱
食材
- 青甜椒2
- 洋葱2
- 压碎的红辣椒1 茶匙
- 盐适量
- 薑黃 · 粉½ 茶匙
- 热香料 · 粉½ 茶匙
- 克什米尔红辣椒粉1 茶匙
- 烤过切碎的花生2 汤匙
- 柠檬
- 植物油3–4 汤匙
- 切碎的大蒜2 瓣
- 青辣椒丝2
- 咖喱10–12
- 孜然籽1 茶匙
- 白芝麻 1½ 茶匙
- 酸奶
- 一把切碎的新鲜香菜
- 切碎的新鲜香菜
步骤
- 去掉甜椒籽,将甜椒切成细丝;把洋葱切成半月形薄片。
- 在碗中加入甜椒、洋葱、压碎的红辣椒、粉红喜马拉雅盐、姜黄粉、印度香料粉、克什米尔红辣椒粉、花生和柠檬汁,充分拌匀。
- 在炒锅中加热食用油,然后放入大蒜、青辣椒、咖喱叶、孜然籽和芝麻,翻炒至香味散出。
- 加入洋葱和甜椒的混合物,充分翻拌,用中火炒4至5分钟。
- 关火,晾置2至3分钟。
- 加入打散的酸奶和新鲜香菜,充分拌匀。
- 用新鲜香菜装饰,配上恰帕提饼一起食用。
根据 Food Fusion 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。