Frullato caffè e datteri

Name: Frullato caffè e datteri
Total time: 5 min
Ingredients: 2 Banana; 4 Dattero; 2 cucchiaini Semi di chia; 2 cucchiaini Semi di lino; 2 cucchiai Tahina; 2 cucchiai Caffè; 2 tazze Latte

Di Unicorns in the Kitchen · 5 min

Ingredienti

Banana2
Dattero4
Semi di chia2 cucchiaini
Semi di lino2 cucchiaini
Tahina2 cucchiai
Caffè2 cucchiai
Latte2 tazze

Preparazione

Mettete nel frullatore la banana, i datteri denocciolati, i semi di chia, i semi di lino, la tahina, il caffè solubile, il latte e il ghiaccio.
Frullate a massima velocità per 30 secondi-1 minuto, finché il composto è liscio e ben amalgamato.
Servite subito.

Riassunto dal video di Unicorns in the Kitchen. Guardalo per tutti i dettagli.

Guarda la videoricetta Apri la ricetta ufficiale

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