Délicieux et nutritif pudding aux graines de chia
Ingrédients
- Graines de chia¼ tasse
- Miel2 c. à s.
- Lait¾ tasse
- Yaourt1 tasse
Étapes
- Mettez les graines de chia dans un bol avec le miel et le lait, mélangez et réfrigérez 15 minutes.
- Ajoutez le yaourt (on peut utiliser du yaourt aromatisé si on préfère) et mélangez bien.
- Répartissez dans des bocaux et réfrigérez toute la nuit.
- Le lendemain matin, garnissez de baies et/ou de noix au choix.
Résumé d'après la vidéo de EatMee Recipes. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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