Calabaza spaghetti rellena de carnitas deliciosa: ¡apta para Keto y baja en carbohidratos!
Ingredientes
- Pork shoulder · deshuesado2 lb
- Spaghetti squash1
- Salt
- Black pepper
- Queso cheddar · rallado1 ½ tazas
- Smoked paprika½ cdtas.
- Salsa mexicana1 taza
- Avocado1
- Cilantro · picado¼ tazas
- Lime1–2
Preparación
- Saca la carne de cerdo (carnitas) de su envase y ponla en la olla de cocción lenta.
- Corta la calabaza espagueti por la mitad a lo largo, retira las semillas y la membrana con una cuchara y sazona generosamente con sal y pimienta.
- Coloca las mitades de calabaza sobre la carne en la olla, añade 1 taza de agua, tapa y cocina en alto (high) durante 4 horas, o en bajo (low) de 6 a 8 horas.
- Saca la calabaza y la carne a boles separados con pinzas. Desmenuza la carne con dos tenedores y raspa la calabaza con un tenedor para sacar las hebras.
- En un bol grande, mezcla la calabaza, la carne desmenuzada y 1 taza de queso cheddar. Añade 2 cucharadas de cilantro, el pimentón ahumado y un poco de sal y pimienta, y remueve con pinzas.
- Precalienta el gratinador del horno al máximo. Rellena las cáscaras de calabaza con la mezcla; si sobra, ponla en un recipiente apto para horno. Cubre con el 1/2 taza de queso restante y gratina de 5 a 7 minutos, hasta que el queso se derrita y se dore ligeramente.
- Sirve con abundante salsa de maíz, aguacate en dados, un poco más de cilantro y un chorrito de lima.
Resumido del vídeo de Tatyana's Everyday Food. Míralo para los detalles.
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