美味希腊肉丸配土豆
食材
- 磨碎的牛肉1 磅
- 洋葱 · 细细切碎½
- 大蒜 · 切末1–2
- 欧芹 · 细细切碎, 切碎¼ 杯
- 面包屑¾ 杯
- 牛奶½ 杯
- 鸡蛋1
- 奥雷加诺 · 干的2 茶匙
- 薄荷 · 干的¼ 茶匙
- 盐2 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨粉, 压碎的
- 辣椒片 · 压碎的碎片0.13 茶匙
- 土豆 · 去皮4
- 橄榄油¼ 杯 + 2–3 汤匙
- 第戎芥末1 ½ 茶匙
- 小茴香 · 研磨粉0.13 茶匙
- 鸡汤2–3 杯 + 2 杯
- 柠檬¼ 杯
- 米饭 · 冲洗沥干2 杯
步骤
- 将切好的土豆块放入一碗冷水中浸泡,直到准备烹饪。
- 把牛肉末放入大碗中,加入洋葱、大蒜、欧芹、面包糠、牛奶、鸡蛋、牛至、薄荷、盐、黑胡椒和红辣椒碎,揉匀后搓成高尔夫球大小的肉丸。
- 在宽口锅或深煎锅中用中大火加热一大圈橄榄油。分批将肉丸煎至各面上色,不要挤满锅,然后盛到盘子里。此时不必完全熟透。
- 沥干土豆并拍干。加入同一锅中,视情况补充橄榄油,用盐、胡椒、牛至、孜然和红辣椒碎调味。翻炒15至20分钟,偶尔搅动,直到表面微黄并开始变软。
- 把肉丸和盘中的汁水倒回锅中。将芥末酱搅入2杯鸡汤中,与柠檬汁一起加入锅里。液体应没过土豆和肉丸约一半;如需要可再加鸡汤。
- 煮至沸腾后盖上锅盖,焖煮约15分钟,直到土豆用叉子能轻松戳透、肉丸完全熟透。如果汤汁收得太快,可再加少许鸡汤。
- 尝味后调整盐、胡椒和柠檬汁的用量。撒上切碎的欧芹,配柠檬角上桌。
根据 Dimitra's Dishes 的视频整理,细节请看视频。
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