用储藏室常备食材做的美味米饭 | 简单又实惠的食谱
食材
- 特级初榨橄榄油2 汤匙
- 洋葱1
- 大蒜4 瓣
- 甜椒 · 烟熏的½ 茶匙
- 百里香 · 干制的½ 茶匙
- 番茄2
- 蔬菜高汤3 杯
- 米饭1 杯
- 白豆 · 罐装的10 盎司
- 豌豆 · 冷冻的⅓ 杯
- 鸡蛋4
- 欧芹
- 盐
- 黑胡椒
步骤
- 中火加热大平底锅,倒入橄榄油。
- 将洋葱切碎末,大蒜粗略切碎。
- 把洋葱和大蒜放入热锅中翻炒3至4分钟,直至洋葱变半透明。加入红椒粉和百里香快速拌匀,再加入磨成细蓉的番茄,用海盐和黑胡椒调味,拌匀后不翻动,小火煮。
- 待磨碎的番茄稍微变稠,约3至4分钟后,加入蔬菜高汤并转大火。煮沸后放入大米和沥干冲洗过的白豆,最后翻拌一次,然后不翻动,小火煮。
- 9至10分钟后,当大部分汤汁已被吸收但仍剩不少时,转为中小火。加入冷冻豌豆和鸡蛋,在米饭上为每个鸡蛋压出小窝。给鸡蛋撒上海盐和黑胡椒,盖上锅盖焖煮3至5分钟,直至米饭煮熟、蛋白凝固。离火。
- 可直接从锅中盛出,或装入餐盘,撒上切碎的新鲜欧芹即可。
根据 Spain on a Fork 的视频整理,细节请看视频。
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