Délicieuses courgettes farcies en barquettes
Ingrédients
- Pommes de terre2–3
- Courgette4
- Huile d'olive¾ tasse
- Sel½ c. à c.
- Poivre noir · concassé, moulu¼ c. à c.
- Boeuf haché1 lb
- Oignon · finement haché1
- Tomate · écrasé1 boîte
- Ail · râpé4
- Paillettes de chili · flocons écrasés
- Origan · séché1 c. à c.
- Persil · haché1 c. à s.
- Farine¼ tasse
- Lait2 tasses
- Noix de muscade · moulu¼ c. à c.
- Oeuf2
- Fromage Parmesan · émincé
Étapes
- Préchauffez le four à 200 °C (400 °F).
- Coupez les courgettes en deux et évidez la chair en laissant un bord d'un demi-pouce (environ 1,3 cm). Hachez la chair et réservez.
- Disposez les tranches de pommes de terre dans un plat de 9 x 13 pouces (environ 23 x 33 cm). Arrosez d'huile d'olive, salez et poivrez les deux faces. Enfournez environ 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres à la fourchette.
- Posez les courgettes sur les pommes de terre, arrosez d'huile d'olive, salez légèrement et enfournez environ 10 minutes pour les ramollir un peu.
- Pour la sauce à la viande, faites revenir l'oignon haché dans l'huile d'olive à feu moyen environ 8 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré. Ajoutez l'ail et faites chauffer quelques secondes. Ajoutez le bœuf haché, salez, poivrez, émiettez et faites cuire jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.
- Ajoutez la chair de courgette et faites cuire jusqu'à ce qu'elle ramollisse. Ajoutez les tomates concassées et les flocons de piment rouge, puis faites cuire à feu moyen environ 15 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe.
- Incorporez l'origan et le persil, puis goûtez et rectifiez l'assaisonnement.
- Pour la béchamel, mélangez l'huile d'olive et la farine dans une casserole et faites cuire à feu moyen quelques minutes pour torréfier la farine.
- Ajoutez le lait, le sel, le poivre et la muscade. Fouettez et faites cuire jusqu'à ébullition et épaississement.
- Battez les œufs dans un petit bol. Ajoutez peu à peu un peu de préparation chaude aux œufs pour les tempérer, fouettez jusqu'à obtenir un mélange lisse, puis remettez le tout dans la casserole.
- Incorporez le parmesan au fouet, puis réservez la béchamel.
- Garnissez les courgettes de sauce à la viande et versez la béchamel par-dessus.
- Enfournez sans couvrir 45 minutes à 1 heure, jusqu'à ce que les courgettes soient tendres à la fourchette.
Résumé d'après la vidéo de Dimitra's Dishes. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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