Deliciosos barcos de abobrinha recheados
Ingredientes
- Potato2–3
- Zucchini4
- Olive oil¾ xícara
- Salt½ colher de chá
- Black pepper · rachado, moído¼ colher de chá
- Ground beef1 lb
- Onion · picado finamente1
- Tomates picados em lata1 lata
- Garlic · ralado4
- Chili flake · flocos de pimenta triturados
- Orégano · seco1 colher de chá
- Parsley · picado1 colher de sopa
- Flour¼ xícara
- Milk2 xícaras
- Nutmeg · moído¼ colher de chá
- Egg2
- Parmesan cheese · desfiado
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 200 °C (400 °F).
- Corte as abobrinhas ao meio e retire a polpa, deixando uma borda de cerca de 1,25 cm. Pique a polpa e reserve.
- Disponha as fatias de batata em uma assadeira de 23 x 33 cm. Regue com azeite e tempere os dois lados com sal e pimenta. Asse por cerca de 25 minutos, até que estejam macias ao espetar com um garfo.
- Coloque os barcos de abobrinha sobre as batatas, regue com azeite, tempere levemente com sal e asse por cerca de 10 minutos para amolecerem um pouco.
- Para o molho de carne, cozinhe a cebola picada em azeite em fogo médio por cerca de 8 minutos, até ficar macia e dourada. Acrescente o alho e cozinhe por alguns segundos. Adicione a carne moída, tempere com sal e pimenta, desmanche e cozinhe até não ficar mais rosada.
- Acrescente a polpa de abobrinha e cozinhe até amolecer. Adicione os tomates picados e a pimenta em flocos e cozinhe em fogo médio por cerca de 15 minutos, até engrossar.
- Misture o orégano e a salsinha, depois prove e ajuste o tempero.
- Para o molho bechamel, misture o azeite e a farinha em uma panela e cozinhe em fogo médio por alguns minutos para tostar a farinha.
- Adicione o leite, o sal, a pimenta e a noz-moscada. Bata com um fouet e cozinhe até ferver e engrossar.
- Bata os ovos em uma tigela pequena. Acrescente aos poucos um pouco da mistura de leite quente aos ovos para aquecê-los gradualmente, batendo até ficar homogêneo, e depois devolva tudo à panela.
- Incorpore o parmesão e reserve o molho bechamel.
- Recheie os barcos de abobrinha com o molho de carne e despeje o bechamel por cima.
- Asse sem cobrir por 45 minutos a 1 hora, até a abobrinha ficar macia ao espetar com um garfo.
Resumido do vídeo de Dimitra's Dishes. Assista para ver os detalhes.
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