Deliziose barchette di zucchine ripiene vegetariane
Ingredienti
- Zucchina3
- Olio d'oliva2–3 cucchiai + 3–4 cucchiai + 2–3 cucchiai
- Saleq.b.
- Salsa per pasta1 vasetto
- Spinaci · tritato grossolanamente8 oz
- Aglio · grattugiato4
- Formaggio cremoso · grattugiato6 oz
- Formaggio Feta6 oz
- Aneto · essiccato1 cucchiaino
- Pepe nero · schiacciatoq.b.
- Fiocchi di peperoncino · in fiocchi schiacciati1 pizzico
- Cipolle · tritato finemente1
- Pomodoro · frullato28 oz
- Miele½–1 cucchiaino
- Origano · essiccato½ cucchiaini
- Pignoli½ tazze
- Oliva di Kalamata · tritato½ tazze
Preparazione
- Preriscaldate il forno a 260 °C (500 °F).
- Tagliate le zucchine a metà per il lungo e svuotatele; mettete da parte la polpa e tritatela grossolanamente. Disponete i gusci in una teglia 23 x 33 cm. Spennellateli con olio d'oliva su entrambi i lati, salateli e arrostite per 10 minuti.
- Se usate una teglia di vetro o ceramica, lasciatela raffreddare prima di aggiungere la salsa di pomodoro, perché una teglia calda può creparsi.
- Per il ripieno, cuocete la polpa di zucchina tritata nell'olio d'oliva a fuoco medio con un pizzico di sale finché non si ammorbidisce, circa 8 minuti. Aggiungete l'aglio e scaldate per qualche secondo. Unite gli spinaci a porzioni, salando ciascuna con un pizzico di sale, poi alzate a fuoco medio-alto e cuocete finché non appassiscono.
- Fuori dal fuoco, unite aneto, peperoncino in scaglie, pepe nero e formaggi. Assaggiate e regolate di sale.
- Per la salsa, cuocete la cipolla tritata nell'olio d'oliva a fuoco medio per circa 10 minuti, finché non è morbida e dorata. Aggiungete l'aglio e scaldate. Unite la passata di pomodoro, sale, pepe e zucchero, e cuocete a fuoco medio per 10-15 minuti, finché non si addensa. Assaggiate, aggiungete sale se serve, poi incorporate l'origano.
- Togliete i gusci di zucchina arrostiti dalla teglia e versate la salsa di pomodoro nella teglia.
- Abbassate il forno a 200 °C (400 °F).
- Rimettete i gusci di zucchina nella teglia e riempiteli con il ripieno. Completate con pinoli e olive tritate.
- Infornate per 25-30 minuti.
Riassunto dal video di Dimitra's Dishes. Guardalo per tutti i dettagli.
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