香草结皮三文鱼配烤盘蔬菜,简单美味
食材
- 甜薯1
- 抱子甘蓝 · 对半切开6 盎司
- 橄榄油2 汤匙
- 盐2 茶匙
- 黑胡椒1 茶匙
- 辣椒片 · 片状½ 茶匙
- 大蒜 · 切碎末5
- 樱桃番茄1 杯
- 面包屑1 杯
- 帕尔马干酪 · 磨碎¼ 杯
- 迷迭香 · 切碎3 汤匙
- 百里香 · 切碎3 汤匙
- 欧芹 · 切碎3 汤匙
- 黄油 · 融化3 汤匙
- 柠檬 · 磨取的皮屑1
- 第戎芥末2 汤匙
- 三文鱼2
步骤
- 将烤箱预热至400°F(200°C)。
- 把红薯、抱子甘蓝、2汤匙橄榄油、1茶匙盐、1茶匙黑胡椒、½茶匙红辣椒碎和大蒜拌匀。铺在烤盘上,再放入樱桃番茄。
- 把面包糠、帕玛森奶酪、迷迭香、百里香、欧芹、融化的黄油、1茶匙盐、柠檬皮屑和蒜末放入碗中拌匀。
- 把芥末酱均匀抹在三文鱼片表面,再将面包糠混合物均匀按压在上面。
- 把蔬菜推到烤盘两侧,将三文鱼皮朝下放在中间。
- 烤约25分钟,直到三文鱼呈金黄色并完全熟透(中心温度为125°F–130°F / 52°C–54°C,即五成熟)。
- 如果想要更脆,开启上火烤1–2分钟。
- 趁热食用,可挤上一点柠檬汁。
根据 Tasty 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。