达巴风味葫芦巴帕尼尔:葫芦巴帕尼尔咖喱的独家秘诀,帕尼尔+新鲜葫芦巴+奶油
食材
- 胡芦巴1 把 + 1 茶匙
- 菠菜½ 把
- 辣椒4
- 芥末油2 汤匙
- 小茴香1 茶匙
- 豆蔻3
- 丁香5
- 肉桂1 英寸
- 月桂叶1
- 阿萨佛热
- 薑黃¼ 茶匙
- 热香料½ 茶匙
- 香菜籽 · 粉½ 茶匙
- 茴香 · 粉1 茶匙
- 姜粉½ 茶匙
- 糖½ 茶匙
- 盐¾ 茶匙
- 奶油2 汤匙
- Cottage cheese30 + ½ 杯
步骤
- 在大号卡达锅中加热2汤匙芥末油,炒香整粒香料。
- 加入¼茶匙姜黄粉、½茶匙印度综合香料粉、½茶匙芫荽粉、1茶匙茴香粉、½茶匙姜粉、½茶匙糖和¾茶匙盐。
- 用小火翻炒至香料散发香气。
- 加入做好的葫芦巴叶菠菜泥,持续搅拌炒3分钟。
- 加入1杯水(即葫芦巴菠菜泥剩下的水),并根据需要加水调整浓稠度。
- 加入2汤匙奶油,拌匀。
- 加入30块小方块帕纳奶酪和½杯擦碎的帕纳奶酪,拌匀后小火煮5分钟。
- 加入1茶匙捣碎的干葫芦巴叶拌匀,搭配大蒜馕饼或印度薄饼上桌。
根据 Hebbars Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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