Empty My Fridge
达巴风味帕尼尔马萨拉

达巴风味帕尼尔马萨拉

作者:Hebbars Kitchen · 40 分钟

食材

步骤

  1. 用½茶匙辣椒粉、¼茶匙姜黄粉、¼茶匙葛拉姆马萨拉、1茶匙姜蒜泥和¼茶匙盐腌制帕尼尔奶酪块30分钟。
  2. 加热1汤匙印度澄清黄油(ghee),将腌好的帕尼尔煎约1分钟,翻动使各面都煎熟。盛出备用。
  3. 用小火干烘芫荽籽、孜然、胡椒、丁香、豆蔻荚、肉桂和茴香,直至散发香气。完全放凉后磨成细粉。备用。
  4. 在大号卡迪锅(kadai)中加热2汤匙印度澄清黄油和2汤匙油。加入月桂叶、2个豆蔻荚、1英寸肉桂、2个丁香和1茶匙孜然,炒至香气四溢。
  5. 加入切碎的洋葱和1茶匙姜蒜泥,炒至金黄色。
  6. 调小火,加入做好的香料粉、¼茶匙姜黄粉、1茶匙辣椒粉和¾茶匙盐,炒至香气四溢。
  7. 加入切碎的番茄,炒至软烂。
  8. 小火下搅拌入½杯打匀的酸奶,搅拌至充分融合、油脂从混合物中分离出来。
  9. 加入½杯水,如需要可再加,以调整稠度,然后放入煎好的帕尼尔拌匀。
  10. 盖上锅盖小火煮5分钟,直至味道充分吸收。
  11. 将1茶匙干燥的印度葫芦巴叶(kasuri methi)揉碎后,与¼茶匙葛拉姆马萨拉和2汤匙切碎的香菜一起拌入。

根据 Hebbars Kitchen 的视频整理,细节请看视频。

观看食谱视频 打开官方食谱

更多相关食谱

大蒜洋葱番茄酸奶印度奶酪茴香

用冰箱里的食材做饭

Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。