Cena in meno di 30 minuti: pollo dolce e appiccicoso alle prugne in stile cinese
Ingredienti
- Petto di pollo · tritato3
- Amido di mais2 cucchiai
- Uovo1
- Farina75 g
- Sale½ cucchiaini
- Pepe½ cucchiaini
- Aglio · sbucciato e tritato finemente½ cucchiaini + 2 spicchi
- Paprika2 cucchiaini
- Olio3 cucchiai
- Prugne · affettato3
- Peperone · affettato3
- Pomodoro2 cucchiai
- Aceto di vino di riso1 cucchiaio
- Zucchero di canna3 cucchiai
- Salsa dolce piccante2 cucchiai
- Salsa di soia scura2 cucchiai
- Fiocchi di peperoncino · a scaglie1 cucchiaino
- Succo di ananas180 ml
- Riso
- Cipollotto · grattugiato
Preparazione
- Mettete il pollo in una ciotola, spolverizzate con la maizena e mescolate con una forchetta o con le mani finché il pollo non è ricoperto.
- Rompete l'uovo nella ciotola e mescolate bene con una forchetta. Eliminate l'uovo che si raccoglie sul fondo, se presente.
- Spolverizzate con la farina, poi aggiungete sale, pepe, sale all'aglio e paprika. Mescolate con le mani finché il pollo è ben ricoperto; sarà appiccicoso.
- Scaldate l'olio in un wok o in una padella capiente finché non è caldo.
- Aggiungete il pollo e cuocete a fuoco alto per 6–7 minuti, girandolo due o tre volte, finché non è ben dorato. Cuocete in due volte se la padella è troppo piena.
- Quando è dorato, aggiungete le fette di prugna, i peperoni e l'aglio. Cuocete per 2 minuti, mescolando spesso, finché la prugna non inizia ad ammorbidirsi.
- Aggiungete tutti gli ingredienti della salsa (concentrato di pomodoro, aceto di riso, zucchero di canna chiaro, salsa dolce al peperoncino, salsa di soia scura, fiocchi di peperoncino e succo di ananas), mescolate e fate sobbollire a fuoco alto per 2–3 minuti, finché la salsa non si riduce di circa un terzo.
- Spegnete il fuoco, dividete in quattro ciotole e servite con riso.
Riassunto dal video di Kitchen Sanctuary. Guardalo per tutti i dettagli.
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