自制TITUS沙丁鱼两种做法：油浸沙丁鱼和番茄酱沙丁鱼

Name: 自制TITUS沙丁鱼两种做法：油浸沙丁鱼和番茄酱沙丁鱼
Total time: 180 min
Ingredients: 4 磅 新鲜鲱鱼清理并去骨; 1 茶匙 大蒜粉, 压碎的薄片; ½ 杯 + ½ 英寸 + ½ 杯 橄榄油; 2 磅 腌制鲱鱼; 2 杯 小葱, 切薄片; 2 月桂叶; 2 辣椒; 青柠; ½ 茶匙 迷迭香; 1 哈瓦那辣椒; 32 盎司 Tomato sauce; ½ 茶匙 通用调味料; ¼ 茶匙 盐; 1 茶匙 大蒜, 剁碎