别再用生菜了,试试这个!
食材
- 苹果醋¼ 杯
- 蜂蜜1 汤匙
- 第戎芥末1 茶匙
- 大蒜1 瓣
- 特级初榨橄榄油½ 杯
- 盐
- 黑胡椒适量
- 紅甘藍1 头
- 小葱2
- 核桃1 杯
- 苹果2
步骤
- 在小碗中把苹果醋、蜂蜜和第戎芥末酱搅拌均匀,再加入蒜末一起搅打。
- 边不停搅打边慢慢淋入特级初榨橄榄油,直到酱汁充分乳化。用犹太盐和黑胡椒按口味调味。
- 在大碗中放入红甘蓝和红葱头,倒入约一半的油醋汁,拌匀至甘蓝充分裹上酱汁。
- 把苹果和核桃加入碗中再次拌匀,然后尝味并调整咸淡。
根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。
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