你喜欢茄子吗?
食材
- 茄子10 盎司
- 大蒜4 瓣
- 辣椒 · 酱1–3 + 2 汤匙
- 植物油2 汤匙
- 绞碎的鸡肉7 盎司
- 泰式罗勒1 杯
- 米饭 · 用于上桌
- 蚝油1 汤匙
- 鱼酱2 茶匙
- 酱油2 茶匙
步骤
- 把茄子斜切成约1.25厘米厚的椭圆片,再把每片纵向对半切开。
- 把所有酱汁材料一起搅拌,直到辣椒酱完全化开。
- 在研钵中把辣椒和蒜捣碎,不要有大块,但也不要捣成细泥。
- 在大煎锅中倒入刚好能铺满锅底的油,烧至很热但不冒烟。中大火下将茄子单层放入(如有需要分批),不要翻动,煎约2分钟至底面变棕。翻面煎另一面至上色,盛入碗中备用。
- 空气炸锅做法:不用煎,而是以200°C(400°F)空气炸7至8分钟,直到边缘上色。
- 开始炒锅前,先备好一杯水和所有食材。
- 炒锅中火加热油,放入蒜和辣椒混合物,翻炒约1分钟,直到蒜开始变金黄。
- 加入鸡肉末,炒散至没有大块,需要时加少许水让肉松散,炒至约八成熟。
- 加入茄子和酱汁,翻炒2至3分钟,直到茄子完全熟透但不软烂。
- 关火,加入泰国罗勒,利用余温翻拌30秒使其微微变软。
- 搭配茉莉香米食用。
根据 Pailin's Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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