不知道晚餐做什么?试试这道简单的牛肉土豆食谱
食材
- 牛肉 · 去骨的1 磅 + 2–3 汤匙
- 盐½ 茶匙
- 黑胡椒½ 茶匙
- 小苏打⅓ 茶匙
- 植物油1 汤匙
- 土豆 · 切丁的1
- 胡萝卜 · 切丁的2
- Beef stock2 杯
- 大蒜 · 切碎的1 ½ 汤匙
- 姜 · 切碎的½ 汤匙
- 酱油2 汤匙
- 蚝油2 汤匙
- 黑豆油2 茶匙
- 小茴香 · 粉1 茶匙
- 五香粉½ 茶匙
- 洋葱 · 切丁的¼
- 青椒 · 切丁的⅔
- 玉米淀粉2 ½ 茶匙
步骤
- 将肉眼牛排切成2/3英寸见方的小块。用盐、黑胡椒、小苏打和1.5汤匙食用油腌制,然后放置一旁。
- 将土豆和两根小胡萝卜切成一口大小的块。放入汤锅,加入牛肉高汤,煮沸后小火煮10分钟,直到用叉子能轻松扎透。
- 同时预热平底锅,加入2–3汤匙食用油。大火将牛肉煎至金黄,总共不超过2分钟。
- 加入蒜末和姜末,再加入生抽、蚝油、老抽、孜然粉和五香粉调味。让热度将生抽稍微焦糖化。
- 加入洋葱、红椒和青椒,翻炒30秒。
- 将煮好的土豆、胡萝卜和高汤加入平底锅。
- 充分翻拌。用1汤匙水调开玉米淀粉,倒入锅中,边搅拌边煮至酱汁微微变稠。
- 关火,尝味后按需加盐。搭配白米饭上桌。
根据 Souped Up Recipes 的视频整理,细节请看视频。
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