Frullato di frutta secca | Bevanda sana e nutriente per bambini e bimbi piccoli

Name: Frullato di frutta secca | Bevanda sana e nutriente per bambini e bimbi piccoli
Total time: 15 min
Ingredients: 2 Pistacchio; 10 Mandorla; 10 cucchiai Noci di acagiù; 2 Fico secco; 3 Dattero; ¼–½ cucchiaini Cardamomo, polvere; 2 ¼ tazze Latte

Di Swasthi's Recipes · 15 min

Ingredienti

Pistacchio2
Mandorla10
Noci di acagiù10 cucchiai
Fico secco2
Dattero3
Cardamomo · polvere¼–½ cucchiaini
Latte2 ¼ tazze

Preparazione

Mettere a bagno mandorle, pistacchi, anacardi e fichi in acqua sufficiente per almeno 45 minuti o 1 ora.
Pelare le mandorle. Scolare l'acqua e mettere tutti gli ingredienti ammollati nel bicchiere del frullatore.
Aggiungere il cardamomo in polvere e i datteri tritati.
Versare 1 tazza di latte e frullare fino a ottenere un composto molto liscio.
Aggiungere altro latte e frullare di nuovo.
Servire e guarnire con frutta secca a fettine.

Riassunto dal video di Swasthi's Recipes. Guardalo per tutti i dettagli.

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