Bunny chow di agnello alla Durban
Ingredienti
- Olio vegetale¼ tazze
- Cipolle · tagliato a cubetti1
- Bastone di cannella1
- Foglia di alloro2
- Cardamomo2
- Chiodo di garofano2
- Anice stellato1
- Semi di finocchio½ cucchiaini
- Curry2 rametti
- Agnello1
- Aglio · pasta1 cucchiaio
- Sale1 cucchiaino
- Pomodoro · pelato e tagliato a cubetti2
- Curcuma · polvere1 cucchiaino
- Masala piccante2–3 cucchiai
- Patate · pelato e tagliato a metà3
- Pane
- Coriandolo
- Carota
Preparazione
- Mettete una pentola larga e capiente a fuoco medio-basso. Aggiungete olio, spezie intere e foglie di curry e fate soffriggere 30 secondi finché profumano.
- Aggiungete la cipolla a cubetti e fate cuocere 1-2 minuti finché si ammorbidisce, senza farla dorare.
- Alzate il fuoco a medio-alto. Aggiungete l'agnello, la pasta di zenzero e aglio, il sale e i pomodori a cubetti, poi fate saltare per circa 5 minuti finché il pomodoro si sarà disfatto.
- Aggiungete la curcuma e il masala piccante e mescolate per ricoprire bene la carne con le spezie.
- Versate 2 tazze di acqua bollente, abbassate a fuoco medio-basso, coprite e fate sobbollire per 30 minuti. Aggiungete altra acqua se serve per avere abbastanza sugo alla fine.
- Aggiungete le patate tagliate a metà, coprite e cuocete per altri 30 minuti finché l'agnello e le patate sono morbidi.
- Spegnete il fuoco, scoperchiate e lasciate riposare il curry per 10 minuti. Il sugo deve essere fluido; se è troppo liquido, fate restringere a fuoco alto per qualche minuto, se è troppo denso, aggiungete un po' d'acqua e fate sobbollire per 5 minuti.
- Ricavate due belle porzioni a quarto da un pane non affettato, scavate il centro di ciascuna e tenete da parte la mollica per servire.
- Riempite generosamente ogni quarto di pane svuotato con il curry, guarnite con coriandolo e servite con la mollica e l'insalata di carote.
Riassunto dal video di Foodies of South Africa. Guardalo per tutti i dettagli.
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