Einfache und köstliche Brokkoli-Puffer
Zutaten
- Broccoli1
- Egg2
- Flour½ Tassen
- Parmesan⅓ Tassen
- Scallion2
- Garlic2
- Lemon
- Saltnach Geschmack
- Black peppernach Geschmack
- Olive oil
Zubereitung
- Den Brokkoli in Röschen teilen und in der Küchenmaschine pulsieren, bis er wie grober Grieß oder Reis aussieht. Ein Messer oder eine Box-Reibe funktioniert ebenfalls.
- In einer großen Schüssel Brokkoli, Eier, Mehl, Käse, Frühlingszwiebeln, Zitronenschale, Knoblauch, Salz und Pfeffer vermengen, bis alles gut vermischt ist.
- Ist die Masse zu feucht und hält sie beim Zusammendrücken nicht, etwas mehr Mehl hinzufügen.
- Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und 2 bis 3 EL Öl hineingeben.
- Etwa 2 EL der Masse abnehmen, in der Pfanne zu einem Patty flach drücken und 3 bis 4 Minuten pro Seite backen, bis er goldbraun und knusprig ist.
- Mit der restlichen Masse wiederholen.
- Fallen die Puffer auseinander, etwas Milch zur Masse geben.
Zusammengefasst aus dem Video von The Cooking Foodie. Schau es dir für die Details an.
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