Frango assado inteiro fácil e saboroso: uma receita que você precisa experimentar!
Ingredientes
- Whole chicken1
- Extra virgin olive oil¼ xícara
- Lemon · espremido1
- Garlic · picado grosseiramente3 dentes
- Salt2 colheres de chá
- Garlic powder1 colher de chá
- Paprika1 colher de chá
- Orégano1 colher de chá
- Dijon mustard1 colher de chá
- Black pepper · moído
- Potato · cortado ao meio1 lb
- Carrot · descascado4–5
- Onion1
- Dill · picado3 colheres de sopa
- Parsley · picado3 colheres de sopa
- Queijo feta
- Arugula · para mais verdura!
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 450 °F (230 °C). Tire o frango da geladeira e deixe em temperatura ambiente por 30 minutos.
- Misture o azeite, o suco de limão, o alho, 2 colheres de chá de sal, alho em pó, páprica, orégano e mostarda Dijon em uma tigela pequena. Reserve. Passe generosamente metade dessa mistura sobre o frango e esfregue por baixo da pele.
- Misture as batatas e os legumes com cerca de 2 colheres de sopa da marinada em uma assadeira grande e depois empurre-os para as bordas para deixar espaço para o frango.
- Coloque o frango com o peito para baixo e seque com papel-toalha. Com uma tesoura de cozinha forte, corte dos dois lados da espinha, rente à coluna, depois retire e descarte ou guarde a espinha.
- Vire o frango com o peito para cima e pressione firmemente o peito até ouvir o osso do peito estalar para que fique plano. Alternativamente, faça dois cortes de 2,5 cm de cada lado do osso do peito, perto do pescoço.
- Coloque o frango na assadeira, pincele-o por completo com a marinada restante e esfregue por baixo da pele.
- Asse, mexendo os legumes na metade do tempo, até um termômetro de carne na parte mais grossa do peito marcar 160 °F (71 °C), cerca de 45 a 50 minutos.
- Deixe o frango descansar por 15 a 20 minutos e depois corte em quartos.
- Disponha os legumes em uma travessa grande e coloque o frango por cima ou no centro. Decore com ervas, queijo feta e raspas de limão.
Resumido do vídeo de Ambitious Kitchen. Assista para ver os detalhes.
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