Receta fácil de pollo al balsámico al horno
Ingredientes
- Extra virgin olive oil¼ tazas
- Balsamic glaze3 cdas.
- Tomato paste1 cda.
- Miel1 cdta.
- Lemon1
- Garlic4–5
- Thyme1 cda.
- Orégano · seco1 cdta.
- Pimentón½ cdtas.
- Chicken thigh · deshuesado y sin piel8
- Salt
- Black pepper
Preparación
- En un bol grande, bate el aceite de oliva virgen extra, la reducción de vinagre balsámico, el concentrado de tomate, la miel y el zumo de limón.
- Añade los dientes de ajo picados, el tomillo fresco, el orégano seco y el pimentón dulce, y vuelve a batir para mezclar bien.
- Seca los muslos de pollo y sazónalos generosamente con sal kosher y pimienta negra por ambos lados.
- Pasa el pollo al bol y mézclalo bien para que quede cubierto con el adobo balsámico. Déjalo reposar unos minutos mientras precalientas el horno o, si tienes tiempo, tápalo y refrigéralo un par de horas.
- Precalienta el horno a 425 °F (unos 220 °C) con la rejilla en el centro.
- Pasa el pollo a una fuente para horno o a una sartén apta para el horno y hornéalo en la rejilla central durante unos 25 a 30 minutos, hasta que la temperatura interna alcance los 165 °F (74 °C).
Resumido del vídeo de The Mediterranean Dish. Míralo para los detalles.
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