¡Lenguado al horno fácil en 30 minutos!
Ingredientes
- Lenguado1 ½ lb
- Bell pepper1
- Tomate2
- Olive⅔ tazas
- Red onion · en lonchas1
- Lemon · en lonchas1
- Olive oil2 cdas.
- Garlic2 dientes
- Orégano1 cdta.
- Sumac1 cdta.
- Cumin½ cdtas.
- Aleppo pepper1 cdta.
- Salt½ cdtas.
Preparación
- Precaliente el horno a 400 °F (200 °C). Ponga los filetes de lenguado en una fuente apta para horno y coloque encima la cebolla roja en rodajas.
- Corte el pimiento y los tomates en rodajas y repártalos uniformemente sobre el pescado. Esparza las aceitunas sin hueso por encima del pescado y las verduras.
- Pique finamente el ajo o rállelo y espárzalo por encima. Añada el orégano, el zumaque, el comino, la guindilla de Alepo y la sal, repartiéndolos bien.
- Rocíe el aceite de oliva sobre el pescado y las verduras para cubrirlo todo ligeramente.
- Hornee entre 20 y 25 minutos, hasta que el pescado esté hecho por dentro y se desmenuce fácilmente con un tenedor.
- Deje reposar un poco antes de servir.
Resumido del vídeo de Unicorns in the Kitchen. Míralo para los detalles.
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