Easy Beef Skewers (Kushiyaki) with Delicious Marinade
食材
- 牛肉300 克
- 伍斯特酱1 汤匙
- 清酒1 汤匙
- 味醂1 汤匙
- 苹果 · grated1 汤匙
- 烤芝麻油½ 汤匙
- 蚝油1 茶匙
- 大蒜 · grated1 茶匙
- 月桂叶1
- 姜 · grated½ 茶匙
- 盐¼ 茶匙
- 白胡椒 · ground0.13 茶匙
- 黑胡椒 · ground
- 辣椒粉
- 柠檬
步骤
- 把300克牛排上的肥油部分去掉。将瘦肉切成3厘米见方的块,肥肉切成小丁。
- 把牛肉和肥肉放进保鲜袋,加入1汤匙伍斯特酱、1汤匙清酒、1汤匙味醂、1汤匙磨碎的苹果、½汤匙烤芝麻油、1茶匙蚝油、1茶匙磨碎的蒜末、1片月桂叶、½茶匙磨碎的姜、¼茶匙盐和⅛茶匙白胡椒粉。揉搓至调料均匀裹住肉,然后放入冰箱冷藏腌制至少30分钟。
- 将烤架或烤箱上火预热至中高火,5到10分钟。
- 把牛肉串成串,肉和肥肉交替穿。将肉串放在铺有锡纸的烤架网上,撒一小撮海盐和现磨黑胡椒,烤5分钟。
- 翻面,另一面再撒一小撮盐和胡椒,再烤4分钟。
- 肉熟透并表面微焦时,从烤架上取下,静置几分钟。
- 撒一小撮七味辣椒粉,挤几滴柠檬汁即可。
根据 Sudachi 的视频整理,细节请看视频。
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