简易鸡肉炒面
食材
- 鸡胸肉 · 去骨去皮1
- 酱油1 茶匙
- 绍兴酒1
- 五香粉½ 茶匙
- 小苏打½ 茶匙
- 黑胡椒
- 蚝油3
- Chicken stock½ 杯
- 大蒜3 瓣
- 姜1 盎司
- 辣椒1
- 蛋面10 盎司
- 扣子蘑菇2 盎司
- 竹笋4 盎司
- 小白菜4 盎司
- 青葱3
- 绿豆芽4 盎司
- 烤芝麻油1 茶匙
- 芝麻 · 烤过1 茶匙
- 植物油3 汤匙
步骤
- 将鸡肉切成一口大小的块,与腌料拌匀至均匀裹上,放在一旁备用。
- 在小碗中把调味汁材料搅拌均匀,放在一旁备用。
- 将大蒜和姜切成细末。红辣椒去籽后切成细丝。放在一旁备用。
- 将蘑菇和竹笋切成约1/4英寸的薄片。仔细洗净青江菜,根据需要切成两半或四份。
- 将葱的根部和顶端切去,纵向对半切开,再切成2英寸长的段。与豆芽放在一旁备用。
- 将炒锅大火加热,加入1汤匙油和鸡肉,摊开铺平。翻炒至边缘金黄、鸡肉约七八成熟,约2至3分钟(最好不超过3分钟)。关火,把鸡肉盛到盘中。
- 用大火加热空锅,加入2汤匙油和蒜末、姜末、辣椒丝,翻炒30至45秒,直到香味散发出来。
- 加入蘑菇、竹笋和青江菜,翻炒约1分钟至变软。
- 加入面条和酱汁,翻炒1至2分钟,直到面条完全熟透、锅中不再有酱汁流动。
- 把鸡肉倒回锅中,加入葱段和豆芽,翻炒30秒至1分钟,直到最后这三样食材热透。
- 盛到上菜盘中,淋上芝麻油,撒上芝麻即可。
根据 Seonkyoung Longest 的视频整理,细节请看视频。
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