简易鸡肉希腊卷饼
食材
- 鸡肉 · 粗略撕碎
- 向日葵油3 汤匙
- 大蒜 · 切末2 瓣
- 奥雷加诺 · 干制的1 ¼ 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 盐1 茶匙
- 黑胡椒1 茶匙
- 柠檬1 汤匙
- 红酒醋1 汤匙
- 蜂蜜1 汤匙
- Chicken stock60 毫升
- 加热过的希腊扁饼4
- 宝石生菜 · 切丝2
- 黄瓜 · 切碎¼
- 樱桃番茄 · 切成四瓣8
- 红洋葱 · 切片½
- 希腊酸奶黄瓜酱(tzatziki),试试我的自制版本4 汤匙
步骤
- 将烤架(美国为烤箱上火)调至高温预热。
- 把撕碎的鸡肉放入碗中,加入油、蒜、牛至、红椒粉、盐、黑胡椒、柠檬汁、红酒醋和蜂蜜,拌匀至鸡肉充分裹上调料。
- 将鸡肉平铺在烤盘上,铺成均匀一层。
- 放在烤架下烤3至4分钟,直至边缘开始变脆。
- 浇上一半鸡汤,翻拌后再放回烤架下烤3至4分钟,直至边缘开始变脆。
- 加入剩余的鸡汤,翻拌后再烤最后1至2分钟,直至鸡肉多汁且带有酥脆的部分。
- 关火,将鸡肉放在一旁。
- 将加热过的希腊饼放在盘中,铺上生菜丝、黄瓜、番茄和红洋葱片。把鸡肉沿中线排成一列放在上面,淋上酸奶黄瓜酱(tzatziki),撒上额外的牛至,然后卷起饼皮。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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