简单鸡肉沙拉食谱 — 自制绿色鸡肉沙拉 — 健康沙拉食谱 — Neha Naik

作者：Get Curried · 30 分钟

食材

步骤

1. 将香菜、青辣椒、薄荷叶、凝乳和盐放入搅拌机打成细腻的糊状，再捏成一团，即为青酱。
2. 在鸡胸肉两面划刀。加入盐、红辣椒粉、姜蒜泥、柠檬汁和一半的青酱，充分按摩。
3. 将鸡肉放入冰箱腌制4小时。
4. 将蔬菜切好放入碗中，加入柠檬汁和盐拌匀。
5. 将蘑菇放入水中煮熟，放凉后切片。
6. 平底锅中加入黄油，放入蘑菇、盐、蒜粉和黑胡椒炒制。关火后盛入碗中。
7. 在同一个锅中煎熟鸡肉，然后切片。
8. 将蔬菜、蘑菇和鸡肉摆入上菜碗中，最后淋上剩余的青酱。

根据 Get Curried 的视频整理，细节请看视频。

更多相关食谱

洋葱姜柠檬胡萝卜蘑菇酸奶鸡胸肉黄瓜