Soupe crémeuse facile au poulet, citron et orzo
Ingrédients
- Cuisse de poulet1 ½ lb
- Huile d'avocat1 c. à s.
- Sel1 ½ c. à c.
- Poivre noir · moulu
- Beurre2 c. à s.
- Oignon1
- Carotte2
- Céleri3
- Ail5–6
- Romarin · haché1 c. à s.
- Thym1 c. à s.
- Origan1 c. à s.
- Farine2 c. à s.
- Vin blanc1 tasse
- Citron¼ tasse
- Bouillon de poulet6 tasses
- Soupe aux pâtes1 tasse
- Crème1 ½ tasse
- Fromage Parmesan · râpé1 ½ tasse
- Persil · haché3 c. à s.
- Aneth · haché3 c. à s.
Étapes
- Coupez 1 ½ livre de cuisses de poulet (ou de blanc) en morceaux de 2,5 cm. Préchauffez une grande marmite à feu moyen-vif, ajoutez 1 c. à soupe d'huile d'avocat, puis faites dorer le poulet par petites quantités, légèrement salé et poivré, jusqu'à ce qu'il soit doré partout. Réservez.
- Dans la même marmite, ajoutez 2 c. à soupe de beurre, 1 gros oignon doux en dés, 2 grosses carottes en dés et 3 branches de céleri en dés. Faites sauter 8 à 10 minutes, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et les carottes tendres.
- Ajoutez 5 à 6 gousses d'ail émincées, 1 c. à soupe de romarin haché, 1 c. à soupe de thym frais et 1 c. à soupe d'origan frais, puis assaisonnez avec 1 ½ c. à café de gros sel et de poivre noir. Remuez environ 30 secondes.
- Ajoutez 2 c. à soupe de farine et mélangez jusqu'à absorption, puis faites cuire 1 minute.
- Versez 1 tasse de vin blanc et ¼ de tasse de jus de citron. Laissez mijoter à feu moyen 6 à 8 minutes, jusqu'à réduction de moitié du vin.
- Ajoutez 6 tasses de bouillon de poulet et remettez le poulet dans la marmite. Portez à frémissement à feu moyen-vif et laissez mijoter 15 à 20 minutes.
- Ajoutez 1 tasse de orzo et faites cuire selon les instructions de l'emballage (environ 10 minutes).
- Incorporez 1 ½ tasse de crème, 1 ½ tasse de parmesan râpé, 3 c. à soupe de persil haché, 3 c. à soupe d'aneth haché et le zeste de 2 gros citrons. Chauffez jusqu'à un léger frémissement, puis retirez du feu, couvrez et laissez reposer 30 minutes pour épaissir.
- Servez, avec du parmesan et du poivre noir en supplément si vous le souhaitez.
Résumé d'après la vidéo de Tatyana's Everyday Food. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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