Boulettes de dinde crémeuses à la toscane, faciles, avec pâtes orzo
Ingrédients
- Dinde hachée1 lb
- Oignon1
- Chapelure⅓ tasse
- Oeuf1
- Huile végétale
- Sel2 c. à c.
- Poivre noir · viande hachée
- Poudre d'ail · séché1 c. à c.
- Thym2 c. à s.
- Romarin · haché2 c. à s.
- Basilic · séché2 c. à c.
- Origan · séché2 c. à c.
- Beurre1 c. à s.
- Échalote2
- Ail6
- Tomate séchée au soleil⅓ tasse
- Épinards3–4 tasses
- Vin blanc½ tasse
- Soupe aux pâtes1 tasse
- Bouillon de poulet1 tasse
- Crème1 ½ tasse
- Fromage Parmesan · râpé1 tasse
- Persil3 c. à s.
Étapes
- Râpez l'oignon dans un grand saladier. Ajoutez la dinde hachée, l'œuf, la chapelure panko, 1 c. à café de sel, le poivre, la poudre d'ail, 1 c. à café de basilic séché, 1 c. à café d'origan séché, 1 c. à soupe de thym frais et 1 c. à soupe de romarin frais haché.
- Mélangez délicatement à la main jusqu'à obtenir une préparation homogène, sans trop travailler la pâte.
- Prélevez des portions de 1 c. à soupe et roulez-les en petites boulettes rondes avec les mains huilées. Disposez-les sur un plateau recouvert de film alimentaire.
- Chauffez une grande poêle antiadhésive à feu moyen avec un bon filet d'huile. Faites dorer les boulettes en 2 ou 3 fois, espacées d'environ 2,5 cm, en les retournant délicatement pendant 5 à 6 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient dorées de tous côtés. Réservez-les dans une assiette.
- Dans la même poêle à feu moyen, faites fondre 1 c. à soupe de beurre et faites revenir les échalotes émincées quelques minutes. Ajoutez l'ail et les tomates séchées et faites cuire 1 minute.
- Ajoutez les épinards et le vin blanc. Assaisonnez avec le sel restant (1 c. à café), le poivre, 1 c. à café de basilic séché, 1 c. à café d'origan séché, 1 c. à soupe de thym frais et 1 c. à soupe de romarin. Faites cuire 5 à 6 minutes, jusqu'à ce que le vin ait réduit et que les épinards soient tombés. Sans vin, utilisez à la place 1/2 tasse de bouillon de poulet et le jus d'un citron.
- Incorporez les pâtes orzo, puis le bouillon de poulet, la crème, le parmesan et le persil.
- Remettez les boulettes dans la poêle en les calant sur les orzo. Couvrez hermétiquement et laissez cuire à feu moyen 18 à 20 minutes, jusqu'à ce que les orzo soient al dente.
- Mélangez délicatement la sauce, les pâtes et les boulettes avec une spatule, puis servez.
Résumé d'après la vidéo de Tatyana's Everyday Food. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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