Empty My Fridge
Tilápia grelhada fácil
Ingredientes
- Tilápia4 pedaços
- Sweet corn1
- Bell pepper2
- Onion1
- Lemon2
- Olive oil2 colheres de sopa
- Garlic powder1 colher de chá
- Onion powder1 colher de chá
- Orégano1 colher de chá
- Salt1 colher de chá
- Black pepper½ colher de chá
Modo de preparo
- Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto. Coloque 4 folhas de papel alumínio na bancada e unte-as com spray antiaderente. Misture todos os temperos em uma tigela pequena.
- Coloque um filé de peixe em cada folha de alumínio e cubra com os legumes de sua escolha. Polvilhe com a mistura de temperos, as fatias de limão e o azeite.
- Junte os lados longos do papel alumínio e feche, depois dobre e feche também os lados curtos, formando pacotes.
- Coloque os pacotes sobre a grade da churrasqueira e deixe por 12 minutos. O peixe está pronto quando fica opaco e se desfaz facilmente com um garfo.
Resumido do vídeo de Unicorns in the Kitchen. Assista para ver os detalhes.
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O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.