Einfaches Kabak Dolması Rezept
Zutaten
- Zucchini6
- Rice½ Tassen
- Onion1
- Parsley½ Tassen
- Bell pepper1
- Ground beef½ lb
- Tomato paste3 EL
- Olive oil5 EL
- Salt1 TL
- Black pepper½ TL
- Aleppo pepper1 ½ TL
- Mint · getrocknet2 TL
- Tomate2
- Yoghurt
Zubereitung
- Den Deckel jeder Zucchini abschneiden und unten ein wenig abschneiden, damit sie stehen. Mit einem Apfelentkerner oder einem kleinen Löffel aushöhlen.
- In einer Schüssel Reis, Zwiebel, Petersilie, grüne Paprika, Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Olivenöl, Salz, schwarzen Pfeffer, Aleppo-Pfeffer und getrocknete Minze gut vermengen.
- Die Zucchini locker füllen und oben 1 cm frei lassen, da der Reis beim Garen aufquillt.
- Auf jede Zucchini ein Stück Tomate legen.
- Die gefüllten Zucchini aufrecht in einen Topf stellen.
- In einer Schüssel oder einem Messbecher das restliche Olivenöl, Tomatenmark, Aleppo-Pfeffer, getrocknete Minze und kochendes Wasser verrühren. Über die Zucchini im Topf gießen und mit Deckel abdecken.
- Bei mittelhoher bis hoher Hitze erhitzen, bis es leicht köchelt, etwa 20 Minuten.
- Deckel abnehmen und 1 bis 1 ½ Stunden garen, bis sich ein Messer leicht in die Seite einer Zucchini stechen lässt.
- Warm mit Joghurt servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Unicorns in the Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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